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Qi Gong Centre

以气臻道 – Parvenir au Tao par le chemin de l'énergie

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saison des cotisations

Bonjour,

Voici déjà la quatrième année que l’association existe depuis son démarrage en avril 2016 sous forme d’assocation loin 1901 à but non lucratif.  Nous vous avions sollicité pour une cotisation annuelle définie à l’époque à 20 euros. La seconde année, nous n’avons pas eu besoin de renouveller les cotisations car nous avions assez d’argent pour le financement de l’assurance. Nous vous avons à nouveau sollicité l’an dernier. Et nous voilà, à nouveau à la saison des cotisations qui est calée sur le calendrier scolaire (septembre à août).

Je vous rappelle que l’objectif de notre association Daoyin Qi Gong Académie est de promouvoir et œuvrer pour la pratique des activités sportives telles que le Qi Gong ou le Tai Chi dans un objectif d’amélioration du Bien-être et de la santé et de diffuser la culture chinoise, la médecine chinoise, etc…

A ce titre, nous vous remercions de votre soutien et si vous le souhaitez, je vous propose de renouveler ou confirmer votre adhésion.

Le montant de la cotisation reste inchangée, fixé à 20 euros lors de la première Assemblée Générale constitutive.

Libellez votre chèque à l’ordre de Daoyin Qi Gong Académie et adressez-les à
Daoyin Qi Gong Académie La Mérie 28480 Beaumont les Autels – France

Si vous le souhaitez, je peux vous faire parvenir un RIB pour un règlement par virement.

Je vous remercie d’avance de votre confiance renouvelée, sans laquelle l’association ne pourrait exister.

 

2eme semestre 2019

27-28 et/ou 29-30 juillet
Faire face au stress, burn out, fatigue émotionnelle et physique, état dépressif,  convalescence, vous ne savez plus comment faire ?

Week-end de retraite quasi silencieuse.

Avec ce format, vous pouvez rester 2 ou 4 jours, choisir de venir deux jours seulement soit les samedi et dimanche, soit les lundi et mardi au choix. Ceux qui le souhaitent peuvent prolonger la retraite sur 4 jours consécutifs pour un ressourcement profond dans un écrin de verdure dans le Perche.

Chaque jour, nous pratiquerons plusieurs méditations avec à chaque fois une méthode différente afin que vous puissiez vous approprier différentes formes de méditation et choisir celle qui vous convient le mieux.

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Nous préparerons les repas ensemble, ceux ci seront pris en silence.

Il ne vous sera pas demander de faire de tour de table ou autre bavardage, privilégiant les temps d’écoute lors des enseignements et le silence le reste du temps.
Les chambres sont partagées, je ne peux garantir le respect du silence par vos colocataires d’un week-end. A vous de vous entendre…

24-25 août Vous voulez garder le bénéfice des vacances, vous concentrer mieux, avoir plus d’énergie, être alerte, garder l’équilibre…

Qi gong des cinq animaux (forme cinq animaux wuqin xi 五禽戏) Ce stage est ouvert aux enfants à partir de 6 ans accompagné d’un parent. Le stage est organisé de sorte que les enfants puissent trouver leur place et que le parent puisse avoir le bénéfice de son stage ! D’expérience, cela se passe bien.

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Les dates suivantes sont susceptibles d’être modifiées. Merci de nous contacter pour confirmation.

14-15 septembre Vous souffrez du dos, des articulations, de rhumatisme ou d’arthrose, arthrite, …

Lors de ce week-end, vous apprendrez une méthode de renforcement des tendons qui produit un rapide soulagement, durable dans le temps et facile à mettre en place. au programme de ce week-end, méditations et qi gong ba duan jin (les 8 brocards) et un travail mental pour les tendons. Ce travail permet un soulagement très profond et un renforcement des tendons excellent pour la santé.

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26-27 octobre Vous êtes à fleur de peau, vous ne gérez plus vos émotions qui débordent… Vous avez des fringales ou des addictions, votre attitude alimentaire dérape…

C’est le bon moment pour ce week-end Méditation et Qi gong des six sons (forme de Shanghai) et détox avec la naturopathe Julia Monnier

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23-24 novembre  Vous souhaitez entretenir votre forme physique et mentale. Vous avez des douleurs articulaires, des maux de dos, des migraines ou des insomnies.

Ce week-end, nous pratiquerons des méditations et la forme ba duan jin 八段錦 de qi gong des huit brocards.

Entraînement à la pratique de la méditation et du qi gong avec Claire Zmiro, formée par l’institut de recherches de Qi gong de Shanghai.

Coût 220/240€ le stage de 2 jours pour les adhérent/non adhérent, hébergement possible gracieusement à la maison dans la limite des places disponibles. Sinon, prévoir un gîte dans la région Beaumont les Autels 28.

Tarif avec enfant : le tarif Week-end s’applique et vous rajouterez une contribution libre pour les enfants.
Le tarif inclue les prestations suivantes :

  • Stage 180€
  • Cotisation annuelle : 20€ incluant l’assurance
  • Frais par repas en sus 40€ pour le week-end. Mise à disposition de draps et serviettes de toilette. En été, prévoyez une serviette de piscine et votre maillot de bain !
  • Hébergement à titre gracieux, dans la limite des places disponibles.

Hébergement et repas dans une ambiance familiale, dans un environnement propice à la pratique du Qi Gong et de la méditation.

Places limitées, inscription auprès de Claire :  Claire.zmiro@gmail.com ou 06.62.54.17.05

 

Nos tarifs

L’association Daoyin Qi Gong académie gère l’assurance pour les participants et les activités, locaux, etc… Il est demandé une cotisation annuelle.

  • Adhésion annuelle 20 euros
  • Soins énergétiques 70 euros
  • Cours hebdomadaire 18 euros, payable par série de 10 cours, ou 20€ la séance
  • Tarif week-end 240€ répartis comme suit 180€ de stage + frais de repas 40€ +20€ d’adhésion à l’association incluant l’assurance.
  • Tarif stage 4 jours 380 euros (répartis 280€ de stage, 80 euros de frais de repas, 20€ d’adhésion.
  • Tarif avec enfant : le tarif week-end s’applique et vous rajouterez une contribution libre pour les enfants.
  • Hébergement offert gracieusement, en chambre partagée. Il vous sera toutefois demandé à votre départ de passer un coup d’aspirateur, de défaire votre lit et de déposer draps et serviette au saloon.

Soins énergétiques

Basés sur la médecine chinoise et le Qi gong, les soins énergétiques ont pour but principal le mieux-être.

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  • Renforcement musculaire, des tendons
  • Soulagement des douleurs (musculaires, articulaires, maux de dos)
  • Gestion de longues maladies, dépression nerveuse, burn out
  • Gestion des émotions et du stress

Selon votre problématique, il pourra vous être proposé un soin sous forme de

  • Massage Tuina
  • Soin psycho spirituel avec le qi gong chamanique taoïste
  • Séance d’accompagnement sous forme de coaching individuel

Le tarif de la séance est de 70€.

La cotisation annuelle de 20 euros à l’association, vous sera demandé lors du premier rendez-vous.
Sur rendez-vous à Beaumont les Autels ou occasionnellement à Paris 17éme.
Prévoir 1h30 pour le 1er rendez-vous.

Vous pouvez prendre rendez-vous avec le formulaire suivant. Merci de préciser vos disponibilités et votre numéro de téléphone.

Retraite laïque silencieuse

A l’heure où nos rythmes de vie s’accelerent, les connexions sont quasi permanentes, le burn out fréquent, il est important de s’extraire de son environnement habituel pour permettre le repos de l’esprit.

Dans un lieu favorisant le repos et le ressourcement, dans un environnement naturel, la maison est située dans un grand jardin, véritable écrin de verdure naturelle au coeur du parc national du Perche.

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Le silence peut intimider, voire effrayer car il est parfois synonyme d’ennui, souvent synonyme d’inconnu. Se confronter à nos contraintes existentielles de solitude .

Une salle dédiée à la méditation permet une initiation plusieurs fois dans la journée. Si vous le souhaitez, vous pourrez aussi joindre la pratique quotidienne du Qi Gong.

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Ce cadre permet de créer un environnement amical, chaleureux et solidaire, propice à l’accueil du silence de chacun.

Un temps de recul, ressourcement profond, cheminement intérieur, voilà les bienfaits attendus de cette retraite laïque silencieuse.

 

3 temps de coaching ponctuent ce séjour. au début de la première journée, en cours de stage et à la fin.

La retraite se déroule sur deux jours.

Arrivée le matin à 10h, fin le lendemain à 16h.

pour les non adhérents répartis comme suit

Tarif Week-end 240€ répartis comme suit 180€ de stage + frais de repas 40€ +20€ d’adhésion à l’association incluant l’assurance.

Tarif des 4 jours 380 euros (répartis 280€ de stage, 80 euros de frais de repas, 20€ d’adhésion.

Hébergement offert, en chambre partagée.

A cette saison d’été, prévoyez un maillot de bain pour la baignade.

Inscription par mail ou téléphone Claire.Zmiro@gmail.com 06.62.54.17.05

 

 

 

 

18 et 19 mai 2019 méditation et qi gong

Une bulle de bien-être et d’énergie le temps d’un week-end dans le parc naturel du Perche.

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Au programme : méditation et pratique du Qi Gong, pour vous offrir une détente du corps et de l’esprit. L’enseignement vous permettra d’apprendre comment pratiquer et continuer chez vous pour gagner en souplesse, gestion des émotions et du stress ou simplement se relaxer, se défaire de la fatigue physique et ou nerveuse. Les déjeuner et dîner seront préparés ensemble sur la base de repas végétariens et bio le plus souvent dans une ambiance familiale et conviviale.

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Activités : Nous expliquerons les bénéfices de la méditation et vous transmettrons plusieurs façons simples et efficaces pour la pratiquer. Nous ajoutons à la méditation, une méthode de renforcement des tendons particulièrement utilise, y compris en cas de douleurs. La pratique du Qi Gong sera selon les groupes, le Ba duan jin, méthode avec 8 mouvements simples, excellents pour les tendons, les muscles et les articulations ou les Six sons, excellents pour la gestion des émotions et les organes. Nous parlerons un peu de médecine chinoise, en lien avec la pratique du Qi Gong. Les débutants sont les bienvenus ainsi que les pratiquants confirmés, aucun niveau pré requis n’est demandé. Chacun recevra un enseignement personnalisé grâce au petit nombre de ce groupe.

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PROGRAMME

Vendedi 17 mai : pour ceux qui le souhaitent, possibilité d’arriver la veille au soir. Nous pouvons venir vous chercher à la gare de La Loupe (direct depuis Paris Montparnasse).

Samedi 18 mai :

10h démarrage Qi Gong puis pratique de la méditation

12h14h  préparation du repas ensemble puis déjeuner avec des produits bio

14h à 15h Marche méditative dans le jardin si le temps le permet (en mai fait ce qu’il te plait, cela devrait être possible !)

15h à 16h30 pratique du Qi Gong

Pause (baignade piscine si l’eau est assez chaude ?) ou ballade dans la campagne

18h 19h pratique méditation

Préparation du diner végétarien et bio

Dimanche 19 mai :

Pratique meditative le matin puis qigong

Déjeuner ou BBQ

Pratique de méditation et de  qi gong de 14H30 à 16h

16h départ accompagnement à la gare de Nogent-le-Rotrou pour ceux qui repartiront en train

Logement :

Dans la limite des places disponibles, nous offrons gracieusement  l’hébergement aux stagiaires, en chambres partagées à 2 ou 4 personnes.

 

La maison, une ancienne ferme, 350m2 sur une terrain de plus de 4000m2 avec une jolie mare aux canards.

Piscine privée (selon le temps), tapis de course à pied pour les adeptes, pas de bruit, pas de voisin (une seule maison à plus de 500m), la maison est entourée de champs (lièvre, chevreuil, faisan, .. si vous avez de la chance vous pourrez les admirer dans les alentours de la maison)

Si vous préférez, ou si les chambres sont complètes, vous pouvez également réserver une chambre dans le gite du village à 3km de la maison.

Transport :

1h30 de Paris par l’autoroute (nous sommes à 8mn de la sortie de l’autoroute, très facile à trouver)

Restauration :

Nous préparerons les repas ensemble, les menus seront basés sur des produits bio. Le diner sera végétarien.

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Conditions d’arrivée :

Nous sommes présent la veille du stage et pouvons venir vous chercher à la gare. Nous mettrons au point soit un lieu de rendez-vous à Nogent-le-Rotrou soit un horaire pour venir vous chercher tous en même temps.

Si vous arrivez en voiture, merci de faire en sorte d’être là un peu avant 10h le samedi matin afin que l’on puisse démarrer avec un groupe au complet.

Pour toute question ou réservation, vous pouvez appeler Claire au 06.62.54.17.05

Cliquez pour  Réservez votre week-end

Week-end Détox de printemps

6 et 7 avril 2019, Julia, naturopathe sera présente pour nous aider à démarrer une cure détox de printemps. Claire animera l’apprentissage de la méditation et le qi gong (du débutant au confirmé).

Singe 2Dans le parc naturel du Perche, propice à la détente et la relaxation, le week-end est articulé autour de ces trois thèmes :  Détoxifier, jeûner, bouger avec une Détox de printemps, la méditation ou le jeun du mental et le mettre le corps en mouvement avec le Qi gong.

Stage Qi Gong Centre La MérieSouvenir d’avril 2017… Gageons que nous aurons aussi un temps à manger dans le jardin.

Les repas, principalement végétariens, seront préparés ensemble. Jus, tisane, thé vert de printemps, Julia nous expliquera les bienfaits de ces plantes et leur action, en particulier pour la détox de printemps et préparer le corps et le mental pour une bonne année, vitalisée, énergisante et en pleine forme !

Les places sont limitées à 8 personnes avec hébergement (offert gracieusement en chambre partagée),

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Tarif : 240 euros le week-end pour les non adhérents, soit 180 euros de stage, 40 euros de frais de repas, 20 euros d’adhésion à l’association incluant l’assurance ou 220 euros pour les adhérents 2019.

Inscriptions ouvertes auprès de Claire.zmiro@gmail.com

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Week-end et stage d’été en 2018

En 2018, un week-end méditation et qi gong mensuel et deux stages l’été

Dans le Perche, à 1h30 au Sud de Paris, moments Zen Méditation, pratique du Qi gong de santé forme des six sons thérapeutiques, ba duan jin (8 brocards) ou des cinq animaux. En 2018, Claire animera ces stage. Elle est coach diplômée, certifiée, entraîneur de Qi Gong, formée à l’institut de recherches de Qi Gong de Shanghai où elle a enseigné pendant cinq ans.

Qi gong des 6 sons : méditation et les six sons (mieux gérer ses émotions)

Qi gong des 8 brocards Stage méditation et Ba duan jin (un travail pour les muscles et les tendons, combattre l’insomnie et dépasser son stress)

Stage 4 jours vendredi 6 au lundi 9 juillet 2018 : Méditation et cinq animaux

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  • Tarif Week-end : 180€ + frais hébergement offert aux premiers inscrits dans la limite des places disponibles, contribution forfaitaire aux frais de repas, prêt de draps, serviettes, … 40€
  • Tarif stage de 4 jours : 380€ + contribution forfaitaire aux frais de repas, prêt de draps, serviettes, … 100€
  • Prévoir l’adhésion annuelle 20€ à l’association Daoyin Qigong Académie
  • Hébergement : offert gracieusement dans la limite des places disponibles (2 chambres pour couple, une chambre pour deux personnes et un dortoir avec 4 lits)
  • Lieu : La mérie 28480 Beaumont les Autels (1h30 au Sud de Paris, joignable en train depuis Montparnasse, on vient vous chercher à la gare de La Loupe)
  • Inscriptions : claire.zmiro@gmail.com ou 06.62.54.17.05

Voici le calendrier des stages 2017 que nous avons proposé : 4 au 7 août 2017 stage animé par Sun Lei dans le Perche.

Pour vous inscrire vous pouvez nous contacter.

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