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Qi Gong Centre

以气臻道 – Parvenir au Tao par le chemin de l'énergie

Mois

juillet 2019

2eme semestre 2019

27-28 et/ou 29-30 juillet
Faire face au stress, burn out, fatigue émotionnelle et physique, état dépressif,  convalescence, vous ne savez plus comment faire ?

Week-end de retraite quasi silencieuse.

Avec ce format, vous pouvez rester 2 ou 4 jours, choisir de venir deux jours seulement soit les samedi et dimanche, soit les lundi et mardi au choix. Ceux qui le souhaitent peuvent prolonger la retraite sur 4 jours consécutifs pour un ressourcement profond dans un écrin de verdure dans le Perche.

Chaque jour, nous pratiquerons plusieurs méditations avec à chaque fois une méthode différente afin que vous puissiez vous approprier différentes formes de méditation et choisir celle qui vous convient le mieux.

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Nous préparerons les repas ensemble, ceux ci seront pris en silence.

Il ne vous sera pas demander de faire de tour de table ou autre bavardage, privilégiant les temps d’écoute lors des enseignements et le silence le reste du temps.
Les chambres sont partagées, je ne peux garantir le respect du silence par vos colocataires d’un week-end. A vous de vous entendre…

24-25 août Vous voulez garder le bénéfice des vacances, vous concentrer mieux, avoir plus d’énergie, être alerte, garder l’équilibre…

Qi gong des cinq animaux (forme cinq animaux wuqin xi 五禽戏) Ce stage est ouvert aux enfants à partir de 6 ans accompagné d’un parent. Le stage est organisé de sorte que les enfants puissent trouver leur place et que le parent puisse avoir le bénéfice de son stage ! D’expérience, cela se passe bien.

5 animaux

Les dates suivantes sont susceptibles d’être modifiées. Merci de nous contacter pour confirmation.

14-15 septembre Vous souffrez du dos, des articulations, de rhumatisme ou d’arthrose, arthrite, …

Lors de ce week-end, vous apprendrez une méthode de renforcement des tendons qui produit un rapide soulagement, durable dans le temps et facile à mettre en place. au programme de ce week-end, méditations et qi gong ba duan jin (les 8 brocards) et un travail mental pour les tendons. Ce travail permet un soulagement très profond et un renforcement des tendons excellent pour la santé.

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26-27 octobre Vous êtes à fleur de peau, vous ne gérez plus vos émotions qui débordent… Vous avez des fringales ou des addictions, votre attitude alimentaire dérape…

C’est le bon moment pour ce week-end Méditation et Qi gong des six sons (forme de Shanghai) et détox avec la naturopathe Julia Monnier

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23-24 novembre  Vous souhaitez entretenir votre forme physique et mentale. Vous avez des douleurs articulaires, des maux de dos, des migraines ou des insomnies.

Ce week-end, nous pratiquerons des méditations et la forme ba duan jin 八段錦 de qi gong des huit brocards.

Entraînement à la pratique de la méditation et du qi gong avec Claire Zmiro, formée par l’institut de recherches de Qi gong de Shanghai.

Coût 220/240€ le stage de 2 jours pour les adhérent/non adhérent, hébergement possible gracieusement à la maison dans la limite des places disponibles. Sinon, prévoir un gîte dans la région Beaumont les Autels 28.

Tarif avec enfant : le tarif Week-end s’applique et vous rajouterez une contribution libre pour les enfants.
Le tarif inclue les prestations suivantes :

  • Stage 180€
  • Cotisation annuelle : 20€ incluant l’assurance
  • Frais par repas en sus 40€ pour le week-end. Mise à disposition de draps et serviettes de toilette. En été, prévoyez une serviette de piscine et votre maillot de bain !
  • Hébergement à titre gracieux, dans la limite des places disponibles.

Hébergement et repas dans une ambiance familiale, dans un environnement propice à la pratique du Qi Gong et de la méditation.

Places limitées, inscription auprès de Claire :  Claire.zmiro@gmail.com ou 06.62.54.17.05

 

Nos tarifs

L’association Daoyin Qi Gong académie gère l’assurance pour les participants et les activités, locaux, etc… Il est demandé une cotisation annuelle.

  • Adhésion annuelle 20 euros
  • Soins énergétiques 70 euros
  • Cours hebdomadaire 18 euros, payable par série de 10 cours, ou 20€ la séance
  • Tarif week-end 240€ répartis comme suit 180€ de stage + frais de repas 40€ +20€ d’adhésion à l’association incluant l’assurance.
  • Tarif stage 4 jours 380 euros (répartis 280€ de stage, 80 euros de frais de repas, 20€ d’adhésion.
  • Tarif avec enfant : le tarif week-end s’applique et vous rajouterez une contribution libre pour les enfants.
  • Hébergement offert gracieusement, en chambre partagée. Il vous sera toutefois demandé à votre départ de passer un coup d’aspirateur, de défaire votre lit et de déposer draps et serviette au saloon.

Soins énergétiques

Basés sur la médecine chinoise et le Qi gong, les soins énergétiques ont pour but principal le mieux-être.

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  • Renforcement musculaire, des tendons
  • Soulagement des douleurs (musculaires, articulaires, maux de dos)
  • Gestion de longues maladies, dépression nerveuse, burn out
  • Gestion des émotions et du stress

Selon votre problématique, il pourra vous être proposé un soin sous forme de

  • Massage Tuina
  • Soin psycho spirituel avec le qi gong chamanique taoïste
  • Séance d’accompagnement sous forme de coaching individuel

Le tarif de la séance est de 70€.

La cotisation annuelle de 20 euros à l’association, vous sera demandé lors du premier rendez-vous.
Sur rendez-vous à Beaumont les Autels ou occasionnellement à Paris 17éme.
Prévoir 1h30 pour le 1er rendez-vous.

Vous pouvez prendre rendez-vous avec le formulaire suivant. Merci de préciser vos disponibilités et votre numéro de téléphone.

Retraite laïque silencieuse

A l’heure où nos rythmes de vie s’accelerent, les connexions sont quasi permanentes, le burn out fréquent, il est important de s’extraire de son environnement habituel pour permettre le repos de l’esprit.

Dans un lieu favorisant le repos et le ressourcement, dans un environnement naturel, la maison est située dans un grand jardin, véritable écrin de verdure naturelle au coeur du parc national du Perche.

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Le silence peut intimider, voire effrayer car il est parfois synonyme d’ennui, souvent synonyme d’inconnu. Se confronter à nos contraintes existentielles de solitude .

Une salle dédiée à la méditation permet une initiation plusieurs fois dans la journée. Si vous le souhaitez, vous pourrez aussi joindre la pratique quotidienne du Qi Gong.

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Ce cadre permet de créer un environnement amical, chaleureux et solidaire, propice à l’accueil du silence de chacun.

Un temps de recul, ressourcement profond, cheminement intérieur, voilà les bienfaits attendus de cette retraite laïque silencieuse.

 

3 temps de coaching ponctuent ce séjour. au début de la première journée, en cours de stage et à la fin.

La retraite se déroule sur deux jours.

Arrivée le matin à 10h, fin le lendemain à 16h.

pour les non adhérents répartis comme suit

Tarif Week-end 240€ répartis comme suit 180€ de stage + frais de repas 40€ +20€ d’adhésion à l’association incluant l’assurance.

Tarif des 4 jours 380 euros (répartis 280€ de stage, 80 euros de frais de repas, 20€ d’adhésion.

Hébergement offert, en chambre partagée.

A cette saison d’été, prévoyez un maillot de bain pour la baignade.

Inscription par mail ou téléphone Claire.Zmiro@gmail.com 06.62.54.17.05

 

 

 

 

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