Huichungong 回春功 · retour au printemps, méthode d’entretien de la santé pour harmoniser le système hormonal.

Retour au printemps, ou retour à la jeunesse ! Il faut dire que pendant cette pratique, on utilise aussi les images mentales de nos meilleurs souvenirs de jeunesse ou d’enfance… pour rajeunir, dit la méthode !

J’ai leu la chance de rencontrer Maître Shen Xin Yan, car il vit à Shanghai et garde un lien étroit avec l’institut de recherches de Qi Gong de Shanghai.

Le Dr Shen Xiao Dong est un de ses élèves, il enseigne cette forme à l’institut.

1/ Chercher le juste milieu entre les six directions = régulariser le corps
2/ Visualiser sa jeunesse = régulariser le cœur
3/ Conduire l’énergie en l’harmonisant= régulariser le souffle
4/ Cracher le vieux, absorber le nouveau
5/ Le petit dragon bleu fait son voyage dans le printemps
6/ Le grand oiseau s’envole
7/ L’enfant d’or assouplit son corps
8/ Nourrir le Jing, l’essence
9/ Nourrir le Qi, l’énergie
10/ Nourrir le Shen, l’esprit

J’ai organisé à l’institut de recherches de Shanghai, des stages de Hui Chun Gong avec le Dr Shen Xiao Dong et une traduction simultanée en français par une traductrice de l’université de médecine de Shanghai.