Qi Gong Centre

30-31 octobre et 1er novembre 2021

Ce week-end sera co-animé par Claire et Julia, naturopathe.

La détox portera à la fois sur la peau, le corps, l’esprit, l’énergétique et le digital afin de faire une détox d’automne profitable et holistique.

Des ateliers vous permettront de comprendre les bienfaits et bien-fondés d’une détox selon la naturopathie. Nous animerons des ateliers de cuisine pour vous permettre d’élaborer ensemble des recettes de détox.

Nous pratiquerons des auto massages des mains et des pieds selon les règles de la réflexologie.

La méditation sera abordée à la fois de façon simple pour découvrir des méthodes faciles à reproduire et à la fois de sorte à approfondir cet outil si précieux.

Nous pratiquerons matin et après-midi un qi gong de santé, accessible à tous et intéressant pour permettre à l’organisme de détoxiner en douceur.

Nous élaborerons ensemble une tisane personalisée de détox ou immunité pour renforcer nos défenses avant l’entrée dans l’hiver.

Démarrage le samedi à 11h pour permettre à tous d’arrivée sereinement sur les lieux du stage.

Fin de stage le lundi à 15h30.

Nous pourrons vous véhiculer entre la gare de Nogent le Rotrou et la maison à votre arrivée et départ.

Tarif early bird 405€ avant le 20 septembre, ensuite plein tarif 450€

Tarif duo 780€

Ces prix comprennent les cours, ateliers, pratiques, qi gong, méditation, … les repas et l’hébergement qui vous est offert.

Cet été, nous avons planifié deux séjours mieux-être et deux week-end de pratiques méditatives et qi gong.

Le jardin ombragé nous offre un parcours de marche méditative, que nous pouvons élargir dans la campagne environnante.

Le séjour mieux-être est composé d’un soin énergétique individuel chaque jour et de temps pour se reposer, lire, se baigner. Nous pratiquons ensemble la méditation et le qi gong au fil des journées.

Nous avons une piscine qui nous permet de nous détendre et rafraîchir ! L’eau n’est pas chauffée mais en été, le soleil s’en charge. A l’heure où j’écris, l’eau est à 25 degrés… baignade idéale très appréciée des participants pendant les pauses !

Juillet du mardi 26 au vendredi 30 avec le week-end 31 juillet et 1er août pour ceux qui souhaitent prolonger leur séjour.

Août du mardi 23 au vendredi 27 avec le week-end du 28 et 29 août.

L’hébergement est proposé en chambre seule. Nous avons réduit les groupes de sorte à être 6 personnes maximum à table (moi inclus). Les séjours sont proposés à un maximum de 3 à 4 personnes de sorte que je puisse gérer les soins individuels chaque jour. Les week-end, maxi 6 personnes.

Ce petit nombre nous permet d’avoir du temps, de faire une pratique individualisée en fonction des problématiques de chacun et bien sûr, de respecter les règles sanitaires en vigueur.

Aucun test ou vaccin ne vous sera demandé. Nous maintiendrons les distances, la maison est très grande et les tables permettent de respecter les distances entre nous. Actuellement, les repas sont pris au jardin et le maximum des pratiques sont faites dehors à l’ombre des arbres qui nous offrent de la fraicheur.

Les soins énergétiques sont basés sur la méthode Fu Zhou, l’harmonisation et la purification des chakras, la réflexologie plantaire, les diapasons ou bain de musique aux sons des bols tibétains ou de cristal, massage tuina, moxibution, en fonction des saisons et des problématiques de chacun.

Le tarif du séjour mieux-être inclus les soins individuels (4 soins), la pratique collective de méditation et qi gong quotidiennement. L’hébergement est offert gracieusement dans la limite des chambres disponibles. Il y a la possibilité d’avoir une chambre avec lit double pour couple. Les repas sont faits ensemble, sur la base de produits frais et bio et sont végétariens lors des séjours mieux-être. Nous prévenir si vous avez un régime particulier (exemple sans gluten).

Prix : Il convient de vous acquitter de 20€ d’adhésion annuelle lors d’un premier séjour pour l’association Daoyin Qi Gong Académie qui inclut l’assurance.

Week-end 220€ Tarif promotionnel actuellement 180€

Séjour 360€

séjour et week-end 540 euros, incluant les soins, les pratiques, les repas, l’hébergement.

Je vous propose dans le courant du mois de mai un accompagnement psycho-spirituel. Cet accompagnement se compose d’ 

• une séance en individuel, un face à face pour déterminer le sujet sur lequel vous souhaiter avancer, ce sujet qui vous bloque ou qui freine votre épanouissement. et c’est pendant cette séance que je proposerai le tirage de l’oracle afin d’obtenir une guidance et définir des objectifs, des idées de solutions. 
• A l’issue de ce 1er rdv, je ferai un soin énergétique à distance basé sur les objectifs qui sont les vôtres et qui auront été définis lors de la première séance. Ce soin sera individuel et se fera sur rendez-vous. Vous pourrez écouter de la musique, vaquer à vos occupations sans toutefois conduire, couper du bois ou jouer au lancer de couteau… bon, être au bureau ou jouer au karaoké, ça va !
• Ensuite, je vous propose un cours de Qi Gong, une forme de classe via Zoom ou si vous le souhaitez, vous pourrez allumer votre caméra afin que je puisse au besoin vous apporter plus d’info sur votre pratique ou une correction pendant le cours. Ce cours sera un cours collectif, en direct et ne sera pas enregistré.
• Sur le même format, je propose un cours de méditation, ou une méditation collective. J’animerai cette méditation afin de vous guider. Cela se passera aussi sur Zoom mais vous pourrez laisser les caméras éteintes, ou ouvertes, selon ce que vous préférez. Nous serons connectés en direct, il n’y aura pas d’enregistrement ni de rediffusion.
• Enfin, je vous proposerai à l’issue de ces 4 étapes, un rendez-vous individuel afin de faire le point ensemble à la fois sur ce que vous avez mis en place, ce qui va mieux ou moins bien, et quel serait le plan de suivi pour le mois de juin, ce que vous pourrez entreprendre par la suite pour continuer d’avancer vers le mieux-être.

Voilà le pack du mois de mai, que je reconduis dès à présent en juin… et juillet si cela vous tente de poursuivre l’aventure !J’espère que cela vous intéresse comme accompagnement. L’idée, c’est d’allier le corps et le mental pour développer l’esprit !
Comment savoir si cela vous est destiné ? Vous vous posez mille questions et n’arrivez pas à vous décider,Vous hésitez, manquez de confiance en vous,Vous vous sentez isolé, votre fréquence vibratoire est basse, votre moral en berne,vous ne passez pas à l’action,vous êtes en deuil,vous venez de déménager,vous vous sentez débordé, par le quotidien, les enfants, le travail, les demandes, l’énergie de la pleine lune,vous avez le vague à l’âme sans réelle raison,vous souhaitez mieux vous connaitre,
vous voulez augmenter votre bien-être,vous voulez améliorer vos relations aux autres,…

Ce pack se compose d’une séance par semaine.
Vous pouvez demander le planning des séances par mail

Budget :

J’ai essayé de trouver une formule qui soit accessible et d’offrir un tarif préférentiel. Vous pouvez payer ce pack à la semaine, soit 32€ en vous inscrivant avant le 30 avril, ensuite au tarif de 38€ la semaine.

Si vous souhaitez vous inscrire seulement au cours collectif de Qi Gong et de méditation, c’est possible, bien sûr.
J’espère que cette aventure vous enthousiasme et que vous répondrez présent pour obtenir cet accompagnement psycho-spirituel à distance, avec de l’individuel et des séances collectives. Des temps d’échanges et de pratique ainsi qu’un soin énergétique.Bien sûr, les rendez-vous sont à confirmer ensemble afin de les bloquer dans nos agendas respectifs. Premier arrivé, premier servi !Si aucun des créneaux proposés ne vous convient, n’hésitez pas à me faire la proposition qui collerait mieux dans votre planning.

L’association bénéficie de l’ancienne ferme restaurée située dans le Perche, à 1h30 au sud de Paris pour organiser des séjours.

La maison est vaste, le jardin est grand avec des arbres, une mare aux canards, la nature y est verdoyante et chaleureuse. Le jardin cache une petite piscine ou il fait bon plonger aux beaux jours !

Le séjour bien-être permet de faire des soins individuels et collectifs. Le groupe est donc mini mini car je peux m’organiser mais pas me dédoubler ! Parmi les soins, selon les saisons et les besoins vous retrouverez un soin énergétique individuel dès le début du séjour pour augmenter son taux vibratoire et se débarrasser du stress. Un soin de réflexologie plantaire, un massage tuina ou aux pierres chaudes, un soin de moxibution ou des ventouses… Les soins collectifs tels que le cours de Qi Gong quotidien et les méditations, marche méditative ou méditation assise selon le temps…

La maison nous permet de vous loger, à titre gratuit. L’hébergement s’entend… comme à la maison ! Pas de chichi, de service sophistiqué, juste la simplicité d’être ensemble ! Rien de tel que de venir déjeuner sur la terrasse au soleil, en pyjama ! Relax, est le mot d’ordre ! Je fournis les draps, les serviettes… venez juste avec vos effets personnels. A la fin du séjour, ayez la gentillesse de défaire le lit, nettoyer la chambre et la salle de bain que vous avez utilisé pour que tout soit rapidement mis en place pour les prochains arrivants !

Les repas sont réalisés ensemble, sur la base de produits frais et bio. Ils sont végétariens pendant les séjours bien-être. L’opportunité d’une rupture dans votre alimentation si vous n’étes pas végétarien, de découvrir de nouveaux menus, de faire une légère détox… ou simplement de respecter vos habitudes végétariennes, selon…

A partir des beaux jours, la piscine est ouverte (environ entre mai et septembre). L’eau n’est pas chauffée, mais l’été, elle est délicieuse, parfois dès le printemps ! Prévoyez votre maillot de bain. Je vous prêterai un drap de bain sans problème (je préfère juste que les serviettes pour la salle de bain n’aille pas à la piscine…).et durant ce séjour, j’organise les soins de sorte que vous aurez le temps de profiter du jardin, de la piscine, ou de prendre un bain balnéo si vous le souhaitez.

Prochaines dates : 26-27-28-29 avril / 8-9-10-11 juin

Je vous annoncerai bientôt le séjour du mois de juillet et août.

Réouverture du centre de Qi Gong en espérant que nous pourrons maintenir les stages de 2021 ! L’année 2020 a été tellement bouleversée pour nous tous…

Actuellement, le centre est sous la neige. C’est assez rare dans la région et cela embellit encore plus le jardin et les alentours. Le silence de la nature est inspirant, apporte un calme et une sérénité encore plus grande et profonde au lieu.

Au programme, des séjours Bien-être nous proposons un Stage rééquilibrage énergétique, émotionnel, spirituel.

Nous arrivons tous au monde avec un potentiel de bonne santé, de développement, une potentialité de générosité, de bonheur. Cependant, au fil de notre vie, notre structure énergétique se déséquilibre et l’harmonie originelle s’estompe. Si cet état perdure, nous développons une forme de mal-être, pouvant aller jusqu’à la maladie, la dépression, le burn out…

CALENDRIER 2020-2021

Stages séjour 4 jours 9-10-11-12 mars / 26-27-28-29 avril / 8-9-10-11 juin

Week-end 13-14 mars /10-11 avril /24-25 avril/ 12-13 juin

Je planifierai plus tard les séjours de l’été. En général, nous organisons un stage d’une semaine (ou 5 jours) pour pratiquer dans le jardin à la fois les marches méditatives et le Qi gong. Faire un stage permet souvent de franchir un seuil de compétences ou d’assoir sa pratique sur un socle de bases solides. Cela peut aussi être l’opportunité pour découvrir une nouvelle forme de qi gong ou pour approfondir une forme que l’on connait déjà.

Les tarifs restent inchangés.

Chers tous,

Nous entrons dans la saison des renouvellements d’adhésion !

Cette année, nous avons choisi de mettre les demandes sur Hello Asso qui est un site, qui je l’espère nous permettra de mieux gérer vos coordonnées !

Vous pouvez dès à présent régler votre cotisation pour la nouvelle année 2020-2021. (cliquez sur ce lien)

Le tarif est inchangé depuis la création de l’association, cet argent nous permet juste de régler les frais d’assurance de l’association, qui couvre les élèves, les professeurs, les lieux de pratique.

Aquarelle Anne-Sophie Hueber

Merci de votre confiance et de votre soutien !

Claire Zmiro -Présidente, Michel Roudot – Trésorier et secrétaire général

L’ASSOCIATION SPORTIVE DAOYIN QI GONG ACADEMIE

Située dans le Perche, à 1h30 au sud de Paris, ce centre

permet d’accueillir de petits groupes dans un écrin de verdure pour la pratique sportive du Qi gong et de la méditation. Véritable outil de bien-être physique et mental, cette pratique est accessible à tous. Claire en fait un vrai outil de développement personnel.

CLAIRE ZMIRO, diplômée du CELSA et coach diplômée, elle a été DRH puis directrice générale d’un organisme de formation et de coaching, elle se spécialise dans l’accompagnement et le développement personnel avant de partir vivre en Chine où elle est initiée au Qi gong par le Dr Sun Lei.

Claire est certifiée en Qi gong et méditation par l’institut de recherches de Qi gong de Shanghai dans les années 2000 ou elle a travaillé pendant 5 ans. Elle enseigne plusieurs formes de Qi Gong de santé : le Ba duan jin, 8 brocards, spécifiques pour les muscles et les tendons, les 6 sons pour la gestion des émotions et les organes internes et les cinq animaux ou le Yi Jin Jing.

Dr Sun Lei remet le diplôme d’enseignant de qi gong de l’institut de recherches de Shanghai à Claire en juin 2015.

Maître Yan remet le diplome de Qi Gong de professeur de Qi Gong forme yi Jing Jin en août 2015.

Elle gère dans le Perche, un centre de Bien-être qui permet l’accueil de petits groupes (maximum 15 personnes) qu’elle héberge gracieusement le temps des stages ou des week-ends, moyennant une participation à la réalisation des repas pris en commun et à base de produits frais et bio. L’association sportive demande une cotisation annuelle de 20€ incluant l’assurance.

Nous proposons des stages de 4 jours de rééquilibrage énergétique, émotionnel et spirituel suivis de week-ends de méditation et qi gong. Les groupes sont limités à 8 personnes.

Stage rééquilibrage énergétique, émotionnel, spirituel

Nous arrivons tous au monde avec un potentiel de bonne santé, de développement, une potentialité de générosité, de bonheur. Cependant, au fil de notre vie, notre structure énergétique se déséquilibre et l’harmonie originelle s’estompe. Si cet état perdure, nous développons une forme de mal-être, pouvant aller jusqu’à la maladie, la dépression, le burn out.

Au programme de ce séjour, dans un environnement propice à la sérénité, ouvert à un petit groupe (maximum 6 personnes), nous proposons un rééquilibrage énergétique grâce aux outils de méditation, qi gong, respiration, marche méditative et des approches énergétiques afin d’harmoniser ses émotions et les énergies internes et aussi d’approfondir la connaissance de soi, le processus interne, émotionnel, énergétique et spirituel. Ces stages sont l’opportunité d’un déblocage émotionnel et spirituel. Nous privilégions un petit groupe pour avoir le temps pour chacun, un vrai travail énergétique individualisé, en profondeur pour augmenter le taux vibratoire.

WEEK-END de méditation et de Qi Gong chaque fois une forme de qi gong de santé est pratiquée et expliquée en détail. Lors de la pratique, des corrections et objectifs de travail sont définis individuellement.

CALENDRIER 2020-2021

Stages séjour 4 jours 8 au 11 septembre / 6-7-8-9 octobre / 3-4-5-6 novembre / 8-9-10-11 décembre / 12 -13-14-15 janvier / 9-10-11-12 mars / 26-27-28-29 avril / 8-9-10-11 juin

Week-end 12-13 septembre / 10-11 octobre / 7-8 novembre / 12-13 décembre / 16-17 janvier /13-14 février /13-14 mars /10-11 avril /24-25 avril/ 12-13 juin

Week-end Naturopathie et Qi gong (co animé avec Julia Monnier, naturopathe) 3-4 octobre (détox) 21-22 novembre (renforcer l’immunité)

Les séjours sont volontairement avant les week-ends de Qi gong, pour ceux qui souhaiteraient prolonger leur séjour. Cela permet d’organiser un séjour 6 jours sur place.

TARIF

Adhésion annuelle 2020-2021 20€ pour l’association sportive Daoyin Qi Gong Académie pour l’assurance à renouveler en septembre 2020.

STAGE 4 JOURS 380€ incluant le stage, les soins, les cours de Qi gong, la pratique de la méditation et les repas (végétariens) pris en commun et préparés ensemble à base de produits frais et bio.

WEEK-END 220€ incluant les repas

WEEK-END Naturopathie et Qi Gong 260€ incluant les repas, tisanes détox…

L’hébergement est offert, draps mis en place lors de votre arrivée, prêt de serviettes de bain et de piscine, en échange d’une participation au ménage de la chambre utilisée, salle de bain, toilettes avant le départ et l’élaboration des repas qui se fait ensemble dans une ambiance conviviale.
Chambre dortoir 4 personnes (lit une personne) et une chambre de deux personnes, possibilité de réserver une chambre seule ou en couple, moyennant un supplément des frais de 40€.

L’été, et selon le temps, la piscine est ouverte (non chauffée) et accessible lors des temps libres. Les journées sont ponctuées par la pratique collective de Qi gong et de méditation, des soins, des balades, du temps libres (lecture, piscine, jardinage, cuisine, selon vos envies…)

Les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée, des inscriptions auprès de . Claire.zmiro@gmail.com ou au 06.62.54.17.05
Lieu-dit La Mérie 28480 Beaumont les Autels 28480

Nous arrivons tous au monde avec un potentiel de bonne santé, de développement, une potentialité de générosité, de bonheur. Cependant, au fil de notre vie, notre structure énergétique se déséquilibre et l’harmonie originelle s’estompe. Si cet état perdure, nous développons une forme de mal-être, pouvant aller jusqu’à la maladie, la dépression, le burn out.

Au programme de ce séjour, dans un environnement propice à la sérénité, ouvert à un petit groupe (maximum 6 personnes), nous proposons un rééquilibrage énergétique grâce aux outils de méditation, le qi gong, la respiration, la marche méditative et des approches énergétiques afin d’approfondir la connaissance de soi, le processus interne, émotionnel, énergétique, karmique et spirituel.

Nous pourrons organiser un rituel de purification et de déblocage énergétique selon la situation.

Ce stage est l’opportunité d’un déblocage émotionnel et spirituel. Nous privilégions un petit groupe pour avoir le temps pour chacun, un vrai travail énergétique individualisé, en profondeur pour augmenter le taux vibratoire. Moxibution selon besoin.

Séjour 4 jours Beaumont les Autels 28480

Dates Plusieurs sessions 8 au 11 septembre / 6-7-8-9 octobre / 3-4-5-6 novembre / 8-9-10-11 décembre.

Les séjours sont volontairement avant les stages de Qi gong, pour ceux qui souhaiteraient prolonger leur séjour. Dans ce cas, une réduction de 20% est appliquée sur le montant du week-end.

Tarif 380€ incluant le stage, les soins, les cours de Qi gong, la pratique de la méditation et les repas (végétariens) pris en commun et préparés ensemble à base de produits frais et bio.
Ajoutez 20€ d’adhésion annuelle à l’association pour l’assurance.

L’hébergement est offert, en échange d’une participation au ménage de la maison. Chambre dortoir 4 personnes (lit une personne) et une chambre de deux personnes.

A cette période de l’année, et selon le temps, la piscine sera probablement ouverte (non chauffée) et accessible lors des temps libres.

La journée sera ponctuée par des soins, des balades, temps libres (lecture, piscine, jardinage, cuisine, selon vos envies…)

Claire Zmiro, formée aux méthodes énergétiques taoïstes avec le Dr Jian, intitiée à une ancienne forme de qi gong taoïste secret, diplômée en thérapie brève à l’université de Paris 8, Diplôme universitaire de coaching et relations humaines, certifiée en Qi gong et à la méditation par l’institut de recherches de Qi gong de Shanghai dans les années 2000 (elle a travaillé à l’institut pendant 5 ans). Claire s’était initiée et formée au chamanisme avec Elaine Ara dans les années 90.

Les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée. Claire.zmiro@gmail.com