Recherche

Qi Gong Centre

以气臻道 – Parvenir au Tao par le chemin de l'énergie

Catégorie

Non classé

18 et 19 mai 2019 méditation et qi gong

Une bulle de bien-être et d’énergie le temps d’un week-end dans le parc naturel du Perche.

img_20190403_105227

Au programme : méditation et pratique du Qi Gong, pour vous offrir une détente du corps et de l’esprit. L’enseignement vous permettra d’apprendre comment pratiquer et continuer chez vous pour gagner en souplesse, gestion des émotions et du stress ou simplement se relaxer, se défaire de la fatigue physique et ou nerveuse. Les déjeuner et dîner seront préparés ensemble sur la base de repas végétariens et bio le plus souvent dans une ambiance familiale et conviviale.

img_20190407_133050

Activités : Nous expliquerons les bénéfices de la méditation et vous transmettrons plusieurs façons simples et efficaces pour la pratiquer. Nous ajoutons à la méditation, une méthode de renforcement des tendons particulièrement utilise, y compris en cas de douleurs. La pratique du Qi Gong sera selon les groupes, le Ba duan jin, méthode avec 8 mouvements simples, excellents pour les tendons, les muscles et les articulations ou les Six sons, excellents pour la gestion des émotions et les organes. Nous parlerons un peu de médecine chinoise, en lien avec la pratique du Qi Gong. Les débutants sont les bienvenus ainsi que les pratiquants confirmés, aucun niveau pré requis n’est demandé. Chacun recevra un enseignement personnalisé grâce au petit nombre de ce groupe.

ouverture jardin

PROGRAMME

Vendedi 17 mai : pour ceux qui le souhaitent, possibilité d’arriver la veille au soir. Nous pouvons venir vous chercher à la gare de La Loupe (direct depuis Paris Montparnasse).

Samedi 18 mai :

10h démarrage Qi Gong puis pratique de la méditation

12h14h  préparation du repas ensemble puis déjeuner avec des produits bio

14h à 15h Marche méditative dans le jardin si le temps le permet (en mai fait ce qu’il te plait, cela devrait être possible !)

15h à 16h30 pratique du Qi Gong

Pause (baignade piscine si l’eau est assez chaude ?) ou ballade dans la campagne

18h 19h pratique méditation

Préparation du diner végétarien et bio

Dimanche 19 mai :

Pratique meditative le matin puis qigong

Déjeuner ou BBQ

Pratique de méditation et de  qi gong de 14H30 à 16h

16h départ accompagnement à la gare de Nogent-le-Rotrou pour ceux qui repartiront en train

Logement :

Dans la limite des places disponibles, nous offrons gracieusement  l’hébergement aux stagiaires, en chambres partagées à 2 ou 4 personnes.

 

La maison, une ancienne ferme, 350m2 sur une terrain de plus de 4000m2 avec une jolie mare aux canards.

Piscine privée (selon le temps), tapis de course à pied pour les adeptes, pas de bruit, pas de voisin (une seule maison à plus de 500m), la maison est entourée de champs (lièvre, chevreuil, faisan, .. si vous avez de la chance vous pourrez les admirer dans les alentours de la maison)

Si vous préférez, ou si les chambres sont complètes, vous pouvez également réserver une chambre dans le gite du village à 3km de la maison.

Transport :

1h30 de Paris par l’autoroute (nous sommes à 8mn de la sortie de l’autoroute, très facile à trouver)

Restauration :

Nous préparerons les repas ensemble, les menus seront basés sur des produits bio. Le diner sera végétarien.

repas stage Qi Gong

Conditions d’arrivée :

Nous sommes présent la veille du stage et pouvons venir vous chercher à la gare. Nous mettrons au point soit un lieu de rendez-vous à Nogent-le-Rotrou soit un horaire pour venir vous chercher tous en même temps.

Si vous arrivez en voiture, merci de faire en sorte d’être là un peu avant 10h le samedi matin afin que l’on puisse démarrer avec un groupe au complet.

Pour toute question ou réservation, vous pouvez appeler Claire au 06.62.54.17.05

Cliquez pour  Réservez votre week-end

Publicités

Week-end Détox de printemps

6 et 7 avril 2019, Julia, naturopathe sera présente pour nous aider à démarrer une cure détox de printemps. Claire animera l’apprentissage de la méditation et le qi gong (du débutant au confirmé).

Singe 2Dans le parc naturel du Perche, propice à la détente et la relaxation, le week-end est articulé autour de ces trois thèmes :  Détoxifier, jeûner, bouger avec une Détox de printemps, la méditation ou le jeun du mental et le mettre le corps en mouvement avec le Qi gong.

Stage Qi Gong Centre La MérieSouvenir d’avril 2017… Gageons que nous aurons aussi un temps à manger dans le jardin.

Les repas, principalement végétariens, seront préparés ensemble. Jus, tisane, thé vert de printemps, Julia nous expliquera les bienfaits de ces plantes et leur action, en particulier pour la détox de printemps et préparer le corps et le mental pour une bonne année, vitalisée, énergisante et en pleine forme !

Les places sont limitées à 8 personnes avec hébergement (offert gracieusement en chambre partagée),

stage Detox qi gong et naturopathie (002)

Tarif : 240 euros le week-end pour les non adhérents, soit 180 euros de stage, 40 euros de frais de repas, 20 euros d’adhésion à l’association incluant l’assurance ou 220 euros pour les adhérents 2019.

Inscriptions ouvertes auprès de Claire.zmiro@gmail.com

Formulaire_Inscription 6et7 avril 2019

 

Week-end et stage d’été en 2018

En 2018, un week-end méditation et qi gong mensuel et deux stages l’été

Dans le Perche, à 1h30 au Sud de Paris, moments Zen Méditation, pratique du Qi gong de santé forme des six sons thérapeutiques, ba duan jin (8 brocards) ou des cinq animaux. En 2018, Claire animera ces stage. Elle est coach diplômée, certifiée, entraîneur de Qi Gong, formée à l’institut de recherches de Qi Gong de Shanghai où elle a enseigné pendant cinq ans.

Qi gong des 6 sons : méditation et les six sons (mieux gérer ses émotions)

Qi gong des 8 brocards Stage méditation et Ba duan jin (un travail pour les muscles et les tendons, combattre l’insomnie et dépasser son stress)

Stage 4 jours vendredi 6 au lundi 9 juillet 2018 : Méditation et cinq animaux

  • singe-4_1_kindlephoto-11779865.jpg

 

  • Tarif Week-end : 180€ + frais hébergement offert aux premiers inscrits dans la limite des places disponibles, contribution forfaitaire aux frais de repas, prêt de draps, serviettes, … 40€
  • Tarif stage de 4 jours : 380€ + contribution forfaitaire aux frais de repas, prêt de draps, serviettes, … 100€
  • Prévoir l’adhésion annuelle 20€ à l’association Daoyin Qigong Académie
  • Hébergement : offert gracieusement dans la limite des places disponibles (2 chambres pour couple, une chambre pour deux personnes et un dortoir avec 4 lits)
  • Lieu : La mérie 28480 Beaumont les Autels (1h30 au Sud de Paris, joignable en train depuis Montparnasse, on vient vous chercher à la gare de La Loupe)
  • Inscriptions : claire.zmiro@gmail.com ou 06.62.54.17.05

Voici le calendrier des stages 2017 que nous avons proposé : 4 au 7 août 2017 stage animé par Sun Lei dans le Perche.

Pour vous inscrire vous pouvez nous contacter.

Méditation et Qi Gong 9-10 juin

Nous vous proposons un stage de méditation et qi gong les 9 et 10 juin. Nous aborderons le qi gong des huit brocards, le ba duan jin. Excellent qi gong pour la détente, les problèmes de dos, musculaires ou articulaires, la pratique de cette forme fait partie des qi gong de santé. Ouvert aux débutants, comme aux plus confirmés, nous apprendrons à méditer de sorte que vous puissiez intégrer cette technique aux multiples bienfaits dans votre quotidien.

Nous proposons ce stage dans un lieu propice à la détente et au bien-être. L’hébergement vous y est gracieusement offert, dans la limite des places disponibles. Nous avons organisé des chambres à partager (2 lits, 4 lits) de sorte à pouvoir accueillir les groupes dans un environnement convivial.

Une salle dédiée à la méditation vous attend !

Le tarif est de 180 euros pour le stage, ajoutez 20 euros d’adhésion à l’association (lors de la première participation à un stage ou un cours avec nous), et 40€ de participation aux frais de repas, prêt de draps, serviettes… l’intendance, quoi…

Nous préparerons ensemble les repas dans une bonne dynamique de groupe.

Un stage, comme une bonne opportunité pour vous ressourcer, débrancher et méditer, pratiquer…

Inscription obligatoire, petit groupe maxi 8 personnesstage juin 2018

Stage 6 sons 7-8 avril

28764100_2087060274915777_6228798749343219712_n(1)

Il reste quelques places pour le stage du mois d’avril à la maison !

N’hésitez pas à me faire signe…

Nous apprendrons les six sons, chaque mouvement de cette forme de qi gong de santé.

Nous pratiquerons ensemble la méditation de sorte à ce que vous puissiez pratiquer ensuite chez vous régulièrement.

Nous ferons les repas ensemble dans une ambiance conviviale, comme d’hab !

Stage 17-18 mars

21558932_513925512290690_506659150130921487_napprendre les six sons thérapeutiques, pratiquer la méditation, profiter d’un week-end zen pour vous ressourcer dans le Perche.

plus d’info Claire.Zmiro@gmail.com ou 06.62.54.17.05

Week-end Zen dans le Perche

wuqinxiqiyunshan
Dans le Perche, à 1h30 au Sud de Paris, week-end Zen
les 14 et 15 octobre : Méditation, pratique du Qi gong de santé forme des Cinq animaux. Claire animera ce stage. Elle est coach certifiée, entraîneur de Qi Gong, formée à l’institut de recherches de Qi Gong de Shanghai où elle a enseigné pendant cinq ans.

  • Tarif: 180€ + frais hébergement offert aux premiers inscrits dans la limite des places disponibles, contribution forfaitaire aux frais de repas, prêt de draps, serviettes, … 40€
    Prévoir l’adhésion annuelle 20€ à
    l’association Daoyin Qigong Académie https://daoyinqigongacademie.org/
    Lieu
     : La mérie 28480 Beaumont les Autels
  • Inscriptions : claire.zmiro@gmail.com ou 06.62.54.17.05

bientôt la rentrée des classes…

Et avec la rentrée des classes, notre rentrée qi gong !

  • Prochain week-end dans le Perche les 16 et 17 septembre : Méditation, pratique de la position des cinq éléments et qi gong  forme Nei ba duan jin. Tarif : 180€ frais hébergement offert aux Singe 4premiers inscrits dans la limite des places disponibles, contribution forfaitaire aux frais de repas, prêt de draps, serviettes, … 40€ Adhésion annuelle à l’association Daoyin Qigong Académie 20€
    Lieu : La mérie 28480 Beaumont les Autels
  • Prochain stage à Shanghai : 23 et 24 octobre Qi Gong forme 6 sons, méditation et position statique.
    Tarif : 1200 RMB
    IMG_0784
    Lieu : Institut de recherches de Qigong de Shanghai wanping nan lu 650

 

 

Informations complémentaires et inscription auprès de
claire.zmiro@gmail.com  ou par téléphone 06.62.54.17.05

Chaque mardi après-midi et en soirée, cours de Qi gong pour débutants à côté de Nogent-Le-Rotrou.stage 5 animaux Claire dans la salle de pratique

Cours d’une heure trente, lors de laquelle la pratique d’une forme de Qi gong, de la méditation et le travail de première position seront systématiquement abordés.

Formée au Qi Gong en Chine, Claire a exercé à l’institut de recherches de Qi gong de Shanghai avant de rentrer en France et de créer Daoyin Qi gong académie.

 

Mardi 14h30 à 16h ou 18h30 à 20h.

Contactez Claire pour en savoir plus sur le lieu 06.62.54.17.05 ou par mail

 

Créez un site Web ou un blog gratuitement sur WordPress.com.

Retour en haut ↑