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Qi Gong Centre

以气臻道 – Parvenir au Tao par le chemin de l'énergie

Méditation et Qi Gong 9-10 juin

Nous vous proposons un stage de méditation et qi gong les 9 et 10 juin. Nous aborderons le qi gong des huit brocards, le ba duan jin. Excellent qi gong pour la détente, les problèmes de dos, musculaires ou articulaires, la pratique de cette forme fait partie des qi gong de santé. Ouvert aux débutants, comme aux plus confirmés, nous apprendrons à méditer de sorte que vous puissiez intégrer cette technique aux multiples bienfaits dans votre quotidien.

Nous proposons ce stage dans un lieu propice à la détente et au bien-être. L’hébergement vous y est gracieusement offert, dans la limite des places disponibles. Nous avons organisé des chambres à partager (2 lits, 4 lits) de sorte à pouvoir accueillir les groupes dans un environnement convivial.

Une salle dédiée à la méditation vous attend !

Le tarif est de 180 euros pour le stage, ajoutez 20 euros d’adhésion à l’association (lors de la première participation à un stage ou un cours avec nous), et 40€ de participation aux frais de repas, prêt de draps, serviettes… l’intendance, quoi…

Nous préparerons ensemble les repas dans une bonne dynamique de groupe.

Un stage, comme une bonne opportunité pour vous ressourcer, débrancher et méditer, pratiquer…

Inscription obligatoire, petit groupe maxi 8 personnesstage juin 2018

Stage 6 sons 7-8 avril

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Il reste quelques places pour le stage du mois d’avril à la maison !

N’hésitez pas à me faire signe…

Nous apprendrons les six sons, chaque mouvement de cette forme de qi gong de santé.

Nous pratiquerons ensemble la méditation de sorte à ce que vous puissiez pratiquer ensuite chez vous régulièrement.

Nous ferons les repas ensemble dans une ambiance conviviale, comme d’hab !

Stage 17-18 mars

21558932_513925512290690_506659150130921487_napprendre les six sons thérapeutiques, pratiquer la méditation, profiter d’un week-end zen pour vous ressourcer dans le Perche.

plus d’info Claire.Zmiro@gmail.com ou 06.62.54.17.05

Week-end Zen dans le Perche

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Dans le Perche, à 1h30 au Sud de Paris, week-end Zen
les 14 et 15 octobre : Méditation, pratique du Qi gong de santé forme des Cinq animaux. Claire animera ce stage. Elle est coach certifiée, entraîneur de Qi Gong, formée à l’institut de recherches de Qi Gong de Shanghai où elle a enseigné pendant cinq ans.

  • Tarif: 180€ + frais hébergement offert aux premiers inscrits dans la limite des places disponibles, contribution forfaitaire aux frais de repas, prêt de draps, serviettes, … 40€
    Prévoir l’adhésion annuelle 20€ à
    l’association Daoyin Qigong Académie https://daoyinqigongacademie.org/
    Lieu
     : La mérie 28480 Beaumont les Autels
  • Inscriptions : claire.zmiro@gmail.com ou 06.62.54.17.05

bientôt la rentrée des classes…

Et avec la rentrée des classes, notre rentrée qi gong !

  • Prochain week-end dans le Perche les 16 et 17 septembre : Méditation, pratique de la position des cinq éléments et qi gong  forme Nei ba duan jin. Tarif : 180€ frais hébergement offert aux Singe 4premiers inscrits dans la limite des places disponibles, contribution forfaitaire aux frais de repas, prêt de draps, serviettes, … 40€ Adhésion annuelle à l’association Daoyin Qigong Académie 20€
    Lieu : La mérie 28480 Beaumont les Autels
  • Prochain stage à Shanghai : 23 et 24 octobre Qi Gong forme 6 sons, méditation et position statique.
    Tarif : 1200 RMB
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    Lieu : Institut de recherches de Qigong de Shanghai wanping nan lu 650

 

 

Informations complémentaires et inscription auprès de
claire.zmiro@gmail.com  ou par téléphone 06.62.54.17.05

Chaque mardi après-midi et en soirée, cours de Qi gong pour débutants à côté de Nogent-Le-Rotrou.stage 5 animaux Claire dans la salle de pratique

Cours d’une heure trente, lors de laquelle la pratique d’une forme de Qi gong, de la méditation et le travail de première position seront systématiquement abordés.

Formée au Qi Gong en Chine, Claire a exercé à l’institut de recherches de Qi gong de Shanghai avant de rentrer en France et de créer Daoyin Qi gong académie.

 

Mardi 14h30 à 16h ou 18h30 à 20h.

Contactez Claire pour en savoir plus sur le lieu 06.62.54.17.05 ou par mail

 

Stage 4 au 7 août avec Dr Sun Lei

Stage intensif du 4 au 7 août avec la venue exceptionnelle en France du Dr Sun Lei, médecin, spécialiste de Tuina, professeur chinois de Qi gong qui m’a formé et qui viendra nous enseigner la pratique du ba duan jin et de la première position.

5 ans de collaboration
Dr Sun Lei remet le diplôme d’enseignant de qi gong de l’institut de recherches de Shanghai à Claire en juin 2015.

Le docteur Sun Lei enseigne le qi gong à l’institut de recherches de qi Gong de Shanghai. Il a été directeur de la clinique de soins par le Qi Gong à Shanghai pendant de nombreuses années avant de diriger l’institut de recherches. Il a réalisé plusieurs recherches sur l’impact du Qi gong sur les problèmes d’insomnie ou sur le cancer du poumon. Spécialiste du Tuina, il axe sa pratique sur les muscles et tendons et tous les problèmes relatifs aux articulations, maux de dos, rhumatismes…
Le Docteur Sun Lei enseignera en chinois/anglais. Claire traduira du chinois au français.

Coût pédagogique 480€ les 4 jours
Frais d’hébergement en sus à prévoir (gites environnants ou encore planter sa tente dans le jardin si vous le souhaitez doit être possible dans la mesure des places disponibles), contribution aux repas 100€

Lieu : Dans un cadre propice à la relaxation et à la détente, un écrin de verdure et de nature, le Qi Gong Centre La Mérie vous accueille dans le Perche, à 1h30 au Sud de Paris. Covoiturage possible, nous contacter. Nous pouvons également venir vous chercher à la gare de Nogent le Rotrou (départ Gare Montparnasse).

28480 Beaumont les Autels

Inscriptions : auprès de Claire 06 62 54 17 05 ou Claire.zmiro@gmail.com

https://qigongcentre.org

Cours à Paris (jeudi)

Vous souhaitez apprendre le Qi gong des cinq animaux, rejoignez nous chaque jeudi matin de 10h à 11h30, rue de la Pompe. Dans une ambiance conviviale, nous abordons la méditation, échange de pratique, et nous pratiquons le Qi Gong (première position puis mouvement des cinq animaux progressivement).

L’image contient peut-être : 1 personne, table et intérieur

Ce cours est ouvert aux débutants comme aux confirmés. Les séances sont payables par série de 10 cours mais seuls les cours auxquels vous participez sont décomptés. Il n’y a pas d’obligation de présence hebdomadaire, même si une pratique régulière, c’est mieux !

Plus d’infos sur demande claire.zmiro@gmail.com

 

Stage méditatif (11-12 mars 2017)

Qi Gong centre vous propose un stage de méditation dans un environnement naturel propice à la paix intérieure, le week-end du 11 et 12 mars.

Claire Zmiro vous propose une approche complète corps, cœur, esprit dans la ligne de la culture chinoise. Les journées alternent spontanément méditations, enseignements originaux, pratiques du qi gong, temps de rencontres et d’échanges, pratiques en extérieur, dégustation de thés chinois et initiation à l’art du thé zen.

Accessible à tous, ce stage vous permettra de découvrir et pratiquer des exercices différents de méditation, faciles à intégrer dans votre quotidien.

La pratique du Qi Gong permettra de faire le lien corps esprit tout en conservant cet état de bien-être généré par l’état méditatif.


Objectifs
: se ressourcer, rassembler son énergie, intégrer la méditation dans son activité quotidienne, vibrer en harmonie avec la nature, ralentir le rythme de son mental pour régénérer le corps.

Lieu : À  une heure trente de Paris, nous sommes installés dans une ferme percheronne du XIXème siècle, entourée de prairies, bordées de haies vives. Notre environnement, préservé, est typique du bocage percheron et nous offre une extraordinaire diversité de la faune et de la flore.

1h30 au sud de Paris, au cœur du Perche, accessible par le train de puis Nogent le Rotrou (nous venons vous chercher à la gare) ou covoiturage possible.

Coût : 180 euros pour le stage de méditation

Hébergement : offert à la maison pour les premiers inscrits dans la limite des places disponibles. Une participation aux frais de repas de 12€ par personne et repas vous sera demandée. Groupe maximum de 8 personnes

Horaires aménagés de sorte que vous puissiez rejoindre le lieu de stage facilement : Samedi 10h30 – 17h30 et Dimanche 9h30 – 16h30

Week-end Qi  gong des six sons

 

 

Inscriptions auprès de claire.zmiro@gmail.com ou par téléphone 06.62.54.17.05

 

 

Si vous ne pouvez pas venir participer à ce stage méditatif, vous pouvez utiliser la méditation suivante sans modération ! 

Et si la méditation vous inquiète, je ne peux que vous conseiller d’écouter quelques minutes cette chronique de Nicole Ferroni sur les dangers de la méditation !

 

 

 

 

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