Dawu 大舞 · la grande danse, un qigong de santé pour travailler la souplesse du corps et en particulier celle de la colonne vertébrale, des épaules et de la cage thoracique.

C’est à Qi Yun Shan que nous avons commencé à apprendre le Da Wu. Une belle pratique, dans un lieu magique !

Pour ma part, j’ai hâte de retourner à Qi yun Shan pour continuer d’apprendre cette forme qui est souple et particulièrement agréable à pratiquer. Pour la zénitude, c’est topissime !